دجاج مشوي سهل ورائع
1 / 4 كوب خل التفاح
3 ملاعق طعام مسترده
3 فصوص من الثوم، مقشرة ومفرومة
عصير ليمونتين صغيرتين
1 / 2 كوب سكر بني
1 1 / 2 ملعقة شاي ملح
فلفل أسود
6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
6، صدور الدجاج الفيليه مقسمه لاثنين بالطول
في وعاء زجاجي كبير، امزجي خل التفاح والمسترده والثوم وعصير الليمون، وعصير الليمون والسكر البني والملح والفلفل. و زيت الزيتون.
انقعي الدجاج في الخليط. مع تغطيتة ، لمده 8 ساعات ، أو طول الليل
حمي الشوايه جيدا ثم ادهنيها بقليل من الزيت واشوي الدجاج لمزه ٦ دقائق لكل جانب
كمية السعرات الحرارية لكل صدر : 337
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق